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  • [记忆方法] 如何培养宝宝的记忆力、增加记忆 日期:2012-03-23 10:27:51 点击:139 好评:0

    根据宝宝记忆的特点,培养宝宝的记忆力在方法要注意以下两个重要的方面: (1)采用生动形象、有声有色、颜色分明鲜艳的东西作为记忆材料。大约在宝宝出生6个月左右就已出现了形象记忆,如宝宝认母亲的脸,想要曾经吃过的食品。周围环境中的物品、图片、玩具...

  • [记忆方法] 快速阅读,快速记忆的方法 日期:2012-03-19 15:30:55 点击:294 好评:4

    记忆的方法和巧门: 请记住:使材料意义化系统化是记忆术之秘诀之一。 使用记忆术的又一秘诀就是;要善于使记忆材料形象化,所谓形象化的就是通过想象和联想将抽象的赋予人为的想象,使之具有生动鲜明奇特的形象,抽象事物也变得容易记忆了。 日本记忆心理学...

  • [记忆方法] 快速阅读和记忆方法 日期:2012-03-19 15:30:25 点击:211 好评:0

    传统阅读者的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心,经发音器官发出声音传至听觉中心,再由听觉中心传到阅读中心,最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长,不仅费精力、易疲劳,而且直接影响到理解和记忆的效果。 速读记忆则是培养阅读...

  • [记忆方法] 哪些可以提高记忆力的营养物质呢? 日期:2012-03-10 13:44:56 点击:289 好评:3

    哪些可以提高记忆力的营养物质呢? 首先是极易被人体消化吸收的优质植物蛋白质。因为人的大脑可以产生100109个不同蛋白质,通过学习产生的新蛋白质在几分钟内即可构成记忆系统,反之,用蛋白质或RNA合成抑制剂做试验观察到,脑内蛋白质或RNA合成受到明显抑制...

  • [记忆方法] 有益增强记忆力的食物有哪些? 日期:2012-03-10 13:43:24 点击:212 好评:0

    1、葡萄汁。常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆...

  • [记忆方法] 增强记忆的十种方法 日期:2012-03-10 13:41:31 点击:144 好评:0

    下面介绍增强记忆的十种方法。 1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时...

  • [记忆方法] 中医方法增加记忆力 日期:2012-03-10 13:39:34 点击:105 好评:0

    1.经常尝试新的思路:心理学家认为,新的思路可以帮助人们理清头脑中的纷杂思绪,增强人的记忆力。因此健忘的人可以尝试学习一门外语或培养一种新的爱好,如烹调、绘画等。 2.要保证睡眠质量:研究显示,优质的睡眠可使小脑的活性增强,而小脑控制人思维的速...

  • [记忆方法] 提高记忆力的方法 日期:2012-03-10 13:37:22 点击:145 好评:0

    觉得对自己有帮助的,就好好记住,慢慢努力来改善自己的记忆力。 一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡。 5、放开嗓子大声朗读。 6、闻咖啡看鱼的图片。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 8...

  • [记忆方法] 增强记忆力的九个方法 日期:2012-03-10 13:32:55 点击:227 好评:0

    是否又忘记把眼镜、背包放在什么地方了,是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语人到中年,记忆力下降在所难免。但美国有线新闻网10月15日报道,即使健忘是人生必有的经历,但也并非不可改变。下面帮助记忆的9个方法,不妨一试。 玩思维游戏: 当你在...

  • [记忆方法] 自传式历史记忆 日期:2012-02-08 09:56:13 点击:112 好评:0

    有句俗话是这样说的,每一个活到70岁的人都会用35年的时间琢磨:我的一生到底发生了什么? 数不清的日日夜夜、会议、上下班和其他不足挂齿的事情,悄无声息地溜走了。这些事情没有给大脑留下持久的印象,或是被如此多类似的经历覆盖了,因此难以回放出来...

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