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  • [记忆力训练] 白天小睡90分钟能增强记忆力 日期:2010-03-17 17:02:00 点击:17 好评:0

    众所周知,睡眠不仅是人体必需的生理活动,而且良好的睡眠还可以保证一个人拥有饱满的精神。英国杂志《自然神经学》上的一篇研究报告称,每天午睡九十分钟左右还可有效提高长期记忆力。...

  • [记忆力训练] 过目不忘有“绝招” 日期:2010-03-17 16:56:00 点击:25 好评:0

    哈佛大学医学院发现,考试之前熬通宵的人第二天反而记不住应试内容了。研究人员认为,在学习和练习完新东西后好好睡一觉的人,第二天所能记起的东西要多于那些学习完同样的东西后整夜不睡觉的人。其它一些发现也证实:保持心情平静、沉着,保持精神集中,使大...

  • [记忆力训练] 记忆也要讲卫生 日期:2010-03-17 16:53:00 点击:14 好评:0

    “电脑愈先进,人脑愈退化”的警告早就有人提出过。然而这一现象还是呈现越来越严重的趋势。为此医学专家提出了“合理用脑”的研究报告:记忆也要讲卫生。...

  • [记忆力训练] 应用速读提高记忆的方法 日期:2010-03-16 23:29:00 点击:15 好评:0

    通过这多年来国人对速读的认识和理解,更多的人认可和应用了这种技能,速读训练对人的想象力的发挥也是巨大的,记忆中的联想,联想中记忆,这是较科学的方式,想象力的充分开发也是对人自身潜力的开发即右脑开发的一部分。日常生活中就要注意科学的用脑习惯,...

  • [记忆力训练] 面试的记忆训练 日期:2010-03-16 23:10:00 点击:16 好评:0

    因此,好口才无疑是借助于记忆得以实现的。因为记忆是人脑的一种功能,是经历过的事物在人脑中的反映和再现。通过记忆,可以储存信息,把有准备的讲话材料和无准备的素材知识铭刻在脑子里。即使没有稿子或抛开稿子上讲坛,说话都能如行云流水,滔滔不绝。以下...

  • [记忆力训练] 5分钟让你牢记一幅亚洲国家地图! 日期:2010-03-16 20:24:00 点击:34 好评:-2

    5分钟让你牢记一幅亚洲国家地图!...

  • [记忆力训练] 提高记忆力十五法则 日期:2010-03-15 19:03:00 点击:16 好评:0

    提高记忆力十五法则...

  • [记忆力训练] 大脑也要做做操--增强记忆力训练 日期:2010-03-14 15:15:00 点击:16 好评:0

    据意大利《晚邮报》报道,意大利一所大学三名教授进行了这样的一项实验:他们挑选了一位记忆中等的青年学生,让他每星期接受三至五天,每天一小时,背诵由三个数至四个数组成的数字训练。每次训练前,他如果能一字不差地背诵前次所记的训练。就让他再增加一组...

  • [记忆力训练] 如何增强记忆力? 日期:2010-03-14 15:04:00 点击:16 好评:0

    1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记...

  • [记忆力训练] 如何训练记忆力? 日期:2010-03-14 15:03:00 点击:13 好评:-2

    记忆是从识记开始的,识记的效果如何,保持怎样,主要表现在再认识和回忆上,识记、保持、再认和回忆是记忆的基本过程。要增强记忆力,首先要明确记忆的目的。只有这样才能将注意集中于所识记的东西上,记忆的效果才能好;另外目的确立应长久,“长久记...

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