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  • [记忆力训练] 合理利用生物钟是记忆力训练的关键之一 日期:2010-03-18 08:59:00 点击:12 好评:0

    12点:人体的全部精力都已调动起来。全身总动员,需进餐。此时对酒精仍敏感。午餐时一桌酒席后,对下半天的工作会受到重大影响。13—14点:午饭后,精神困倦,白天第一阶段的兴奋期已过,精力消退,进入24小时周期中的第二低潮阶段,此时反应迟缓,有些疲...

  • [记忆力训练] 五种在日常生活中的记忆练习法 日期:2010-03-17 21:22:00 点击:30 好评:0

    当你需要研究和学习某一特别的知识体系,比如外语。备试材料,或任何你希望理解的新的、复杂的东西时,就进行这种锻炼。进行这种锻炼时:一方面您放“巴洛克式”的音乐,使身心放松,不断的放听;同时,另一方面,你需要有人大声向你读出材料...

  • [记忆力训练] 如何提高学生的记忆效率 日期:2010-03-17 19:33:00 点击:36 好评:0

    一个人的记忆好坏,并不是天生的,良好的记忆力是在后天的教育、训练培养中获得的。不能把记性不好,说成是脑子不灵,也不能把记忆力差说成是年龄大的结果。...

  • [记忆力训练] 怎样提高记忆效果 日期:2010-03-17 19:32:00 点击:18 好评:0

    联想是增强记忆的重要方法 各种知识的关系就像一张网,彼此之间存在着各种联系,联想就是发现知识之间的联系,这样就十分有利于记忆。联想,其实质是一种回忆,是由于某一原因而回忆起有关的事物。如学习林觉民的《与妻书》,如果联想起《药》中的夏瑜,...

  • [记忆力训练] 怎样培养发展记忆力 日期:2010-03-17 19:17:00 点击:10 好评:0

    人的记忆力的强弱,除了有自身资质的先天因素之外,后天的锻炼也起了相当大的作用。也就是说,只要多记、勤记,采用科学的记忆方法,人的记忆力是可以得到提高的。...

  • [记忆力训练] 测一测 你的机械记忆多强 日期:2010-03-17 17:44:00 点击:46 好评:0

    测一测 你的机械记忆多强。看看你需要不需要右脑开发,增强右脑记忆。下面列出3行数字,每行12个,请任选一行,在1分钟内读完(平均每秒钟读1个数),而后将记住的数字写出来(写出的数字顺序可以颠倒)。...

  • [记忆力训练] 科学用脑:利用高潮学本事 日期:2010-03-17 17:20:00 点击:30 好评:0

    生理学家研究认定:人的大脑功能有四个记忆高潮,如果您使用得当,可以轻松自如地掌握、消化、巩固知识。...

  • [记忆力训练] 3种方法可试简单提高记忆 日期:2010-03-17 17:11:00 点击:23 好评:0

    过目不忘是很多人的梦想,尽管现在科学家已经研制出一些药物和保健品能改善记忆力,但它们成本高、长期服用并不方便,有没有更简单的方法呢?最近几年,科学家发现一些普通人可以做到的普通事情就可以提高记忆力,大家不妨试试。...

  • [记忆力训练] 80后记忆力减退的对策 日期:2010-03-17 17:05:00 点击:18 好评:0

    从事专项研究的北京友谊医院神经内科心理门诊大夫和营养专家建议记忆力下降的患者在生活中注意以下几点:1.采用积极健康的生活方式,平时要有规律地生活。...

  • [记忆力训练] 痴呆老人的记忆力锻炼 日期:2010-03-17 17:04:00 点击:27 好评:0

    平时日常生活中随时注意病人的记忆锻炼,效果更好。可以指导病人制定生活作息时间表,让病人主动关心日期、时间的变化,督促病人按规定的时间活动和休息。...

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