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  • [高效脑波] 头脑最佳状态是处于α波的状态 日期:2010-09-25 21:59:17 点击:213 好评:0

    作者:志贺一雅 不管在学校或办公室,都有头脑异于常人,工作成绩卓越的人。对这些人,我们常那个人天生脑筋的构造就和普通人不一样来解释。或许脑筋好坏真是命中注定,莫可奈何,但是,我们就这么简单地算了吗? 人类,不要说是脑的功能,连身心的状态亦可...

  • [高效脑波] 脑波进入水平( α 波状态) 日期:2010-09-25 21:58:43 点击:170 好评:0

    我们将在心灵自控术中的冥思技术称之为进入水平。讲到水平.我们是指每秒10周渡的 水平的脑波活动。经过研究.我们已确定每个人在维持着知觉状态下都可以达到每秒 10周波的水平。达到这种水平时,练习者会发现自己在心灵上和生理上得到治疗,而且也得以从日...

  • [高效脑波] 脑波想象调节法 日期:2010-09-25 21:58:15 点击:168 好评:0

    想象的力量有时超过意志的力量.用想象的方法来对付精神压力和不良情绪,也有良好效果.用想象进行自我调节的方法很多,这里介绍三种. 一.视觉形象想象法 1.使紧张和松弛相互作用的想象.闭眼,注意身体上的紧张点,稍停,把你体验到的紧张或烦恼想象成一种东西,稍停...

  • [高效脑波] 脑波想象脱敏法 日期:2010-09-25 21:57:48 点击:223 好评:0

    在想像的情境中放松自己,从而达到能在真实的挫折和紧张场合对付各种不良的情绪反应. 基本方法: 1.学会有效地放松 这是想象脱敏法的基础,可先练习和掌握放松的方法,达到能在1-2分钟内完全放松,将紧张排除出去. 2.把挫折和紧张事件按等级排列出来. 在纸上把引...

  • [高效脑波] 脑波消除疲劳 日期:2010-09-25 21:57:11 点击:186 好评:0

    身储储存了巨大的能量,但是,能量很容易受到压力的干扰,家中的琐事、工作的压力,都会干扰能量的流动.造成疲劳。 我们犯了错.觉得有罪恶感.罪恶感缩紧能量的流动。损失某种东西一件东西、一次交易、一个朋友我们觉得缩小了;看着时钟.剩下的时问太少,...

  • [高效脑波] 声音对人体神妙的作用 日期:2010-09-25 21:56:26 点击:252 好评:2

    无论东密或藏密,对于身密做如何的争辩,但密宗之所以成为神秘的特点,它最重要的部分,便是神咒声密的秘密。这里所谓的声密,就是密宗所称三密之一的口密,也便是一般人所谓的咒语。 关于神秘的咒语问题,这是人类文化史上非常有趣,而且也很重要的事实。世...

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