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  • [注意力训练] 注意力不集中记忆力极差怎么办? 日期:2013-11-17 00:53:55 点击:1024 好评:22

    怎样增强记忆力? 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。 其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力,实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意...

  • [注意力训练] 注意力不集中缺什么? 日期:2013-11-17 00:52:55 点击:476 好评:-2

    1、心智方面:注意力不集中,是一种常态,不是一种病态,不要惊慌;电视、电脑等媒体的出现,信息量大而且杂乱,更加分散了人的注意力;所以,要保持注意力,必须要保持对某一事物的浓厚兴趣,可以通过运动或游戏加以锻炼。尤其是小孩子的注意力培养,万万不...

  • [注意力训练] 做事无法专注,注意力不集中怎么办? 日期:2013-11-17 00:51:43 点击:272 好评:0

    注意力是心理活动对一定事物的指向和集中。由于这种指向和集中,人在同一时间内不能感知周围的一切事物,而只能感知其中的少数事物。例如,在课堂上,学生只能感知老师讲授的问题而不能感知课堂以外的其它事物,一旦走神,就会去注意课堂以外的事物,而不能...

  • [注意力训练] 注意力不集中怎么办? 日期:2013-11-17 00:50:31 点击:293 好评:2

    孩子在孩童时期都是贪玩的,小时候的小编也是如此,做什么事情注意力都不集中,这可难为了不少家长朋友们,因为这样很容易影响孩子的课业成绩,那么怎样做才能改正孩子注意力不集中的毛病呢? 方法/步骤 1提高兴趣:俗话说的好兴趣是最好的老师,孩子之所以...

  • [注意力训练] 速读精力充沛的方法 日期:2012-03-27 23:16:57 点击:710 好评:9

    你的注意力能集中多长时间,想不想集中注意力的时间更长一些,看看下面的办法,如果你在日常生活中按照下面的方法去做,每天都会精力充沛。 1。晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公...

  • [注意力训练] 提高小孩子注意力的方法 日期:2012-02-14 23:46:01 点击:255 好评:2

    培养孩子的注意力有多种方法,下面介绍的几种方法对提高孩子注意力很有帮助: 1、拼图、下棋:让孩子学会拼图,并逐渐增加拼图的快书。学习简单棋类的玩法。 2、在听故事前先向孩子提出问题,让孩子带着问题去听,听完后回答。还可以要求他听完故事后把故事...

  • [注意力训练] 如何提高注意力,提高工作效率 日期:2012-02-14 23:44:27 点击:415 好评:20

    如何提高注意力: 保持注意力高度集中的状态有利于我们更专注地投入工作学习,进而提高效率。下面是如何提高注意力的一些技巧: 也许养成给日程计划列清单排表格的习惯能使你的工作更有条理,然而同样是为了 提高效率,我相信能掌握一些保持专注的技巧也很重...

  • [注意力训练] 理解能力训练的方法 日期:2012-01-17 15:21:14 点击:562 好评:4

    往往训练到一定程度,如20级以上,理解力就显的难以跟上。视幅够用,能够看清一行字,但却不能理解,这是很多人面临的问题。这个时候,一定要回归书本,通过用速读的方式阅读来帮助自己强化理解方式的训练。理解力如何提高?刚开始,要学会去找关键字,用关...

  • [注意力训练] 注意力的问题 日期:2011-05-12 16:59:07 点击:199 好评:-1

    大部分人每天都在无所事事和焦虑紧张中摇摆。检查一下,你是不是做过如下事情: .在书店买完新书后到家翻几页就放下了.永远读不完。 .最近买到的时尚玩意,趁新鲜的时候玩玩然后就把它束之高阁了,跟那些没有读完的书一个下...

  • [注意力训练] 注意力集中训练实例-丹田呼吸法 日期:2010-12-09 16:15:01 点击:403 好评:0

    训练法 ①端坐椅上,背伸直,收颚,闭目。 ②全身肌肉放松,取安稳的姿势,坐着有不舒服、失调的感觉时,就调整下姿势。 ③呼吸用细、长、静的深呼吸,切忌用发出音响的急促呼吸。嘴自然合拢,两颊和嘴唇放松,从鼻吸气吐气。 ④呼吸的速度,大人吸气用6秒钟...

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