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ketest.cn速读网教你如何训练速读

时间:2010-10-18 00:44来源:速读训练网 作者:速读记忆 点击:
怎样开始训练 第一,心态调整,不管使用什么方法,都是为了静身休心,什么腹式呼吸,橘子方法,随便你用,不要搞得自己为了延长呼吸而上气不接下气的,反而心 理不爽,烦躁不安,那才是你比别人笨的缘故,身体放松,心情舒缓,你呼吸自然放慢加深,经常做慢

怎样开始训练

  第一,心态调整,不管使用什么方法,都是为了静身休心,什么腹式呼吸,橘子方法,随便你用,不要搞得自己为了延长呼吸而上气不接下气的,反而心 理不爽,烦躁不安,那才是你比别人笨的缘故,身体放松,心情舒缓,你呼吸自然放慢加深,经常做慢慢体会吧,最重要一点:选择自己合适的,如果不知道,找三 种方法,然后挣股子选一个~~省事,省心!上帝郁闷的时候就跟爱因斯坦玩股子,结果被爱因斯坦完死了!

第二,注意力和集中力训练,如果不知道怎么练习的,对着你老婆,女朋友,未婚妻,情人,二奶,小蜜等盯着一个地方看五分钟,然后回忆一下你看到的所有东西,重复此步骤N次,直到你看的想死,那样你注意力就可以进入速读御林军了~~~

第三,视觉机能训练,一天个把小时足以,可以早晚各半小时,有的家伙一整天都在看,我真的对他(她)五体投地,大哥(姐),拜托,你怎么这么傻子 啊,学习要刻苦,速读也刻苦?我倒,别信人家鬼话,眼睛的肌肉练习就和锻炼身体一样,要是你经常超负荷锻炼身体,保证你身体没得到好的锻炼,反而痛,疼, 酸,胀,什么鬼毛病都来了,大脚我切身体会,不听的不要怪我没提醒你!速读需要的就是偷懒,走大路多转几圈眼睛看MM多好啊,对着那黑点死看,无聊透 顶!~~

第四,图像和想象力训练,这个嘛,不用做太多了,每天走在大路上挑20个MM瞧一眼,然后在大脑中想象人家丰美的身材造型,头发的样式,衣服的颜色 和款式,形状和大小是不是很不错。想对了就多看几眼MM,想错了,再加倍看几眼继续~~会对你有帮助的,不相信的不用做这个机械化操作,看广告牌上面图像 也好,记得了,是想图像,如果你硬是要用你声音在脑子中复述,就当我没讲过这个训练方法~~

第五,右脑训练,最简单的就是用你左半边身体吧,虽然别扭,但是很管用,训练的目的就是对这种不适应性作出迅速改变的能力,如果你不相信,把爱因斯坦那个鬼头拿过来瞧几下,反正我是左撇子,天天用左半边~~

第六,实战训练,说的俗点就是看书,大量的看书,可以看不懂,但是你一定要看到字,而且尽量当成图像看,慢慢的,你会对这种方法感兴趣的,速读是一 种整体把握的能力,全局掌控!对不同的材料采取不同的策略,有的家伙傻到用一个速度看书的程度,如果你每分钟看100字,反正我没意见~~如果你用 5000字速度看书,我更没意见,反正不是我看书

(责任编辑:速读记忆)
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