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一目十行大法

时间:2013-01-22 21:18来源:速读训练网 作者:admin 点击:
本书是香港学文出版社出版的速读书籍,一目十行大法,教你怎样做到一目十行。 一般人平均每分钟的阅读速度大概在200字左右。然而,当我们开车在路上以每小时110公里的速度行驶的时候,我们还可以同时掌握仪表盘上的显示数字,听听收音机里的广播,打打车载电

本书是香港学文出版社出版的速读书籍,一目十行大法,教你怎样做到一目十行。

一般人平均每分钟的阅读速度大概在200字左右。然而,当我们开车在路上以每小时110公里的速度行驶的时候,我们还可以同时掌握仪表盘上的显示数字,听听收音机里的广播,打打车载电话,或者和乘车人聊天。同时做这些事一点也不费劲。那么,为什么我们读书的时候那么慢,驾驶的时候却能那么快呢?这个问题的答案就是解决速读问题的关键。

当我们在路上行驶的时候,眼睛能把所有信息尽收眼底,像看电影一样。而当我们看书的时候,大脑则是把单词的形象转换成声音“播放”,就好像有一个小人在我们的脑子里大声说出每个字一样。阅读是唯一一种人类用眼睛去“听信息”、而不是去看信息的活动。我们需要一种方法,把阅读变得更加图像化。

手的移动能让眼睛看文章的过程更加图像化,并快速提高你的阅读速度。手的移动还可以帮助你改掉导致阅读速度慢的坏习惯——视线逆行或者重复阅读感兴趣的信息。我们的眼睛总是会去看那些我们早就完全明白了的字或词,这就是视线逆行。视线逆行的时候,你的大脑就好像在说:那个……那个狗……那个狗吃了……那个狗吃了一根骨头。感兴趣的信息令人振奋,你的大脑喜欢这种愉快的感觉。如果看到什么特别逗的或者特有意思的东西,它就想重新看一遍,再体会一下那种愉悦。可惜,这样一来,你的阅读速度就被牺牲掉了。

视线逆行和重复阅读相同信息的欲望能在正确使用双手的情况下被我们克服。在交响乐团,指挥用一根指挥棒就可以指挥所有音乐家。速读的时候,我们的双手就担任指挥棒的角色。它们能让我们的目光快速滑过每一页。以下两个简单的步骤能教会你用手的动作提高阅读速度:

1.把手指放在一行文字的开头,然后快速移动到右边。

2.一定要让手指从一行完全移动到另一行。

有三种方法可以协调你的手眼配合:

1.手在每一行文字上的移动速度比眼睛的移动稍快些。

2.手的移动稍慢于眼睛看文章的速度,就好像它在推着眼睛往前走一样。

3.手正好在眼睛看到的地方移动。

体验一下每种方法带来的不同的感觉,找一个最适合自己的方法。

现在你可以用手来控制眼睛的移动了,准备好快速提高你的阅读速度吧。以下是一个四分钟的练习:

1.让闹钟每分钟响一次。

2.用自己最快的理解速度阅读一分钟。

3.用比自己平时快一倍的速度阅读一分钟。这一分钟里你可能不太明白文章的内容,可是你的大脑反应很快,这样你在第四分钟就能更快了。

4.用比自己平时快两倍的速度阅读一分钟。这一分钟,你还是不太明白文章的内容。

5.用自己最快的理解速度阅读。很神奇吧,你读得快多了——而且看懂了!

(责任编辑:admin)
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