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图解如何打开右脑的大门进入最佳记忆状态

时间:2010-11-16 11:28来源:速读训练网 作者:速读记忆 点击:
利用下述方法可帮助您迅速打开右脑的大门,进入最佳记忆状态。 利用音乐、朗读 和背诵,能刺激听觉,使你在不知不觉中进入忘我的学习状态,注意力完全集中,意识达到统一。 听音乐,特别是古典音乐可以使脑子变得更加聪明。这是因为当耳朵经常聆听音乐时,脑

利用下述方法可帮助您迅速打开右脑的大门,进入最佳记忆状态。

 

   利用音乐、朗读和背诵,能刺激听觉,使你在不知不觉中进入忘我的学习状态,注意力完全集中,意识达到统一。

 

   

     听音乐,特别是古典音乐可以使脑子变得更加聪明。这是因为当耳朵经常聆听音乐时,脑内神经会变得更加发达,头脑更加清晰,并且对音阶、和声的分析判断能力更强。利用振动音,可发挥耳朵的全部能力,让大脑内充满能量,打开封闭右脑的这扇大门。

 

   要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个简单的方法可以帮助我们进入右脑意识状态,这就是“想象——呼吸——想象”。也就是首先闭上眼睛,平静心情,然后做三次深呼吸,再进行必要的想象,即可进入右脑意识。

 

  

想象学习法的步骤如下:

    (1)学习前闭上眼睛,平静心情,然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓  呼气,在呼气的同时将心中所想的不愉快事情也一同呼出去。

    (2)然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松,想象自己心情平静,宇宙间清 爽的能量充满全身。

    (3)接下来的8秒钟屏住呼吸,想象自己在学习中最想达到的目的(例如外  语已经说得很好,能够自由地用外语交谈了)。

   这种方法的原理是努力地去想象,让它帮助你把希望变成现实。

   右脑中想象过的事物能够栩栩如生地记忆在脑海里,这是右脑的一种特  殊功能。把这种功能运用到学习中去,这将对你大有益处。

(责任编辑:速读记忆)
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